CANSADO DE SER AGENDA DOS OUTROS? APRENDA AQUI 3 DICAS DE COMO MUDAR ISSO!

                      CANSADO DE SER AGENDA DOS OUTROS? APRENDA AQUI 3 DICAS DE COMO MUDAR ISSO!

 

Quando paramos para pensar na afirmação “eu sou agenda dos outros” quais frases lhe vem à cabeça?

1. Eu não sou submisso a ninguém!
2. Quem decide o que eu faço sou eu!
3. Quem manda na minha vida sou eu!
4. Você está de brincadeira!
Engraçado isso, não?
Agora vamos olhar para os fatos…
Qual a configuração de sons e alertas do seu Whatsapp?
Quantas vezes por dia você verifica o seu e-mail?
Qual o engajamento das suas redes sociais?
Se o seu WhatsApp vibra, toca ou pisca sem qualquer tipo de decisão sua para que ele atualize você já está sendo agenda dos outros!

Aí você rapidamente pensa: “Você está louca, Thais! Só pode!”
Levanta a mão a pessoa que escuta um barulhinho, vê a luz do celular piscar e não se distrai nem UM SEGUNDO!
Eu não levanto minha mão não. Esses sons e recursos chamam a minha atenção SIMMMMM.
Agora a lógica para e-mails e redes sociais é extremamente parecido…
A partir do momento que o seu e-mail está aberto e configurado para atualização automática ou os alertas do seu Facebook, Instagram ou Linkedin estão ativadas terceiros estão dizendo para onde sua atenção deve ser direcionada.
Você pode chegar à seguinte conclusão…entre eu olhar alguma dessas coisas mencionadas acima e eu ser agenda de outra pessoa é uma grande diferença, né?
NÃO NÃO NÃO… a partir do momento que você não escolhe qual momento você terá determinado compromisso e isso é definido pela vontade do outro, você está deixando outras pessoas estabelecerem seus compromissos.

Considerando tudo isso … vamos para as 3 dicas?

-1ª DICA: A já velha conhecida…notificação.
Vá às configurações de seu celular e retire as notificações e atualizações automáticas das redes sociais, e-mails, whatsapp e tudo mais que te interessar.
– 2ª DICA: Modo avião
ÉÉÉÉÉ…sabe o recurso que já usamos ou mesmo ouvimos falar para viagens de avião…
Coloque seu celular no modo avião durante a execução de uma atividade muito muito importante.
Assim você conseguirá terminar a atividade mais rápido e poderá dar uma navegada nas redes.
– 3ª DICA: Silencioso
Retire o som dos aplicativos que podem impactar nas atividades que você está fazendo.
Desta forma você não ficará curioso para olhar! Ah! Mas não se esquece de virar a tela para baixo ou colocar o aparelho onde não possa ficar olhando para ele, combinado?
Ou caso a sua questão seja o telefone fixo…peça para outra pessoa te ajudar e atender por você!
E como eu não me AGUENTOOOO…

Vou dar mais uma dica!

Se você realmente tem medo que algo urgente ocorra e você não fique sabendo combine com as pessoas que podem vir a fazer esse contato uma forma de te acessar.
Sabe aquele toque que só uma pessoa tem?
Ou enviar uma mensagem…
Use a criatividade e descubra a melhor forma para você 😉
Espero que tenha gostado.
Importante! Saiba que tudo isso é teste.
Não tenha medo de testar…faça por uma semana e observe como você se sente…
E se encontrar ou fizer de algum outro jeito diferente não esquece de me contar aqui!
Ah! E se você conhece alguém que é agenda dos outros, marca ela aqui 😉.

Com carinho,

Thais Lima
Coach de Felicidade e Realização Profissional
Mentora de Gestão de Tempo com Propósito

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